Что полезнее Желатин пищевой или Соломка сладкая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Желатин пищевой и Соломка сладкая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Желатин пищевой	Соломка сладкая
Пищевая ценность
Калорийность	355 мг	372 мг
Белки	87.2 гр	9.1 гр
Углеводы	700 мг	69.3 гр
Жиры	400 мг	6.1 гр
Витамины
Витамин B3	0	1.8 мг
Витамин B2	0	0.06 мг
Витамин PP (НЭ)	14.475 мг	3.6 мг
Витамин B1	0	0.19 мг
Витамин E (ТЭ)	0	2.9 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	700 мг	24 мг
Магний	80 мг	38 мг
Натрий	11 мг	233 мг
Калий	1 мг	152 мг
Фосфор	300 мг	99 мг
Сера	0	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2 мг	2.3 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	4 гр
Органические кислоты	0	200 мг
Вода	10 гр	10 гр
Моно- и дисахариды	0	13.9 гр
Зола	1.7 гр	1.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	700 мг	55.4 гр
Насыщеные жирные кислоты	0	1.3 гр
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0