--> --> --> -->
Войти Зарегистрироваться

Что полезнее Жир говяжий или Сайра?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Жир говяжий и Сайра.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Жир говяжий Сайра
Пищевая ценность
Калорийность 897.3 мг 204.9 мг
Белки 0 19.5 гр
Углеводы 0 0
Жиры 99.7 гр 14.1 гр
Витамины
Витамин B3 0 0
Витамин B2 0 0
Витамин PP (НЭ) 0 3.237 мг
Витамин B1 0 0
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 0 15 мг
Магний 0 20 мг
Натрий 0 100 мг
Калий 0 285 мг
Фосфор 0 220 мг
Сера 0 195 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0 0.6 мг
Хлор 0 165 мг
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 300 мг 0
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 0 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сайра
Всего макроэлементов больше в продукте Сайра
Всего микроэлементов больше в продукте Сайра
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой:

Что полезнее Пиво светлое 5% или Корнишоны ?
Что полезнее Сок гранатовый или Верблюжатина?
Что полезнее Сок грушевый или Охотничьи колбаски?
Что полезнее Кофе растворимый или Сорбит пищевой?
Что полезнее Опята или Хлеб ржаной?
Что полезнее Маковое масло или Вишня-ядро?
Что полезнее Желатин пищевой или Фасоль?
Что полезнее Кукурузная крупа или Белорыбица?
Что полезнее Сливки сухие, высокожирные или Авокадо?
Что полезнее Сыр адыгейский или Сметана 30,0% жирности?
Что полезнее Простокваша 3,2% жирности или Мясо сайгака?
Что полезнее Ряженка 2,5% жирности или Хлеб бородинский?
Что полезнее Сырок творожный или Морковь?
Что полезнее Колбаса полукопченая или Фисташки?
Что полезнее Бекон или Тыква?
Что полезнее Куриный окорочок или Хек?
Что полезнее Морской гребешок или Сом?
Что полезнее Повидло морковное или Хлеб чиабатта?