--> --> --> -->

Что полезнее Яблоки сушеные или Визига сухая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Яблоки сушеные и Визига сухая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Яблоки сушеные Визига сухая
Пищевая ценность
Калорийность 253 мг 28.2 мг
Белки 2.2 гр 1.2 гр
Углеводы 59 гр 6 гр
Жиры 100 мг 100 мг
Витамины
Витамин B3 0.9 мг 0.6 мг
Витамин B2 0.04 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 1.2 мг 0.799 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 1 мг 0
Витамин C 2 мг 5 мг
Провитамин A 0.02 мг 0.02 мг
Витамин A (РЭ) 3 мкг 3.333 мкг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0.2 мг
Витамин B9 0 0.019 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 111 мг 15 мг
Магний 30 мг 9 мг
Натрий 12 мг 20 мг
Калий 580 мг 238 мг
Фосфор 77 мг 34 мг
Сера 0 15 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 6 мг 0.4 мг
Хлор 0 47 мг
Медь 0 0.135 мг
Марганец 0 0.21 мг
Фтор 0 0.014 мг
Бор 0 0.1 мг
Алюминий 0 0.815 мг
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 2 мкг
Цинк 0 0.29 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0.01 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 1 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 14.9 гр 500 мг
Органические кислоты 2.3 гр 100 мг
Вода 20 гр 90 гр
Моно- и дисахариды 55.6 гр 5 гр
Зола 1.5 гр 1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 3.4 гр 500 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Визига сухая
Всего макроэлементов больше в продукте Яблоки сушеные
Всего микроэлементов больше в продукте Визига сухая
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: