--> --> --> -->

Что полезнее Ацидофилин, 1% или Раки вареные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Ацидофилин, 1% и Раки вареные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Ацидофилин, 1% Раки вареные
Пищевая ценность
Калорийность 40 мг 97 мг
Белки 3 гр 20.3 гр
Углеводы 4 гр 1 гр
Жиры 1 гр 1.3 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 2.6 мг
Витамин B2 0.16 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 0.9 мг 7.1 мг
Витамин B1 0.04 мг 0.1 мг
Витамин E (ТЭ) 0 1.6 мг
Витамин C 0.8 мг 1.5 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.01 мг
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 3.6 мкг 0
Витамин A 0 0.01 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 38 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 120 мг 60 мг
Магний 15 мг 31 мг
Натрий 53 мг 354 мг
Калий 145 мг 330 мг
Фосфор 98 мг 290 мг
Сера 27 мг 203 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 2.4 мг
Хлор 99 мг 0
Медь 0.01 мг 0
Марганец 6 мкг 0
Фтор 0.02 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 9 мкг 0
Цинк 0.4 мг 0
Хром 2 мкг 0
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 1 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 2 мкг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 900 мг 0
Вода 90.4 гр 75.5 гр
Моно- и дисахариды 4 гр 0
Зола 700 мг 1.9 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 700 мг 300 мг
Холестерин 3 мг 175 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Ацидофилин, 1%
Всего макроэлементов больше в продукте Раки вареные
Всего микроэлементов больше в продукте Ацидофилин, 1%
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: