Что полезнее Ацидофилин, 1% или Телятина?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Ацидофилин, 1% и Телятина.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Ацидофилин, 1%	Телятина
Пищевая ценность
Калорийность	40 мг	88.8 мг
Белки	3 гр	19.5 гр
Углеводы	4 гр	0
Жиры	1 гр	1.2 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	5.8 мг
Витамин B2	0.16 мг	0.2 мг
Витамин PP (НЭ)	0.9 мг	9.037 мг
Витамин B1	0.04 мг	0.1 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0.2 мг
Витамин C	0.8 мг	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0.3 мг	0.9 мг
Витамин B6	0	0.4 мг
Витамин B9	0	5.8 мкг
Витамин H	3.6 мкг	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.3 мкг	0
Витамин B4	38 мг	105 мг
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	120 мг	12 мг
Магний	15 мг	24 мг
Натрий	53 мг	108 мг
Калий	145 мг	345 мг
Фосфор	98 мг	206 мг
Сера	27 мг	213 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.1 мг	2.9 мг
Хлор	99 мг	72 мг
Медь	0.01 мг	0.228 мг
Марганец	6 мкг	0.034 мг
Фтор	0.02 мг	0.088 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	9 мкг	2.7 мкг
Цинк	0.4 мг	3.17 мг
Хром	2 мкг	0
Молибден	5 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	1 мкг	5 мкг
Никель	0	1.3 мкг
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	2 мкг	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	900 мг	0
Вода	90.4 гр	78.2 гр
Моно- и дисахариды	4 гр	0
Зола	700 мг	1.1 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	700 мг	0
Холестерин	3 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0