Что полезнее Ацидофилин 3,2% жирности или Сосиски столичные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Ацидофилин 3,2% жирности и Сосиски столичные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Ацидофилин 3,2% жирности	Сосиски столичные
Пищевая ценность
Калорийность	59 мг	234 мг
Белки	2.9 гр	12.2 гр
Углеводы	3.8 гр	500 мг
Жиры	3.2 гр	20.3 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	2.2 мг
Витамин B2	0.16 мг	0.14 мг
Витамин PP (НЭ)	0.8 мг	4.7 мг
Витамин B1	0.04 мг	0.23 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0.3 мг
Витамин C	0.8 мг	0
Провитамин A	0.01 мг	0
Витамин A (РЭ)	0.022 мг	0
Витамин B5	0.3 мг	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	3.6 мкг	0
Витамин A	0.02 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.3 мкг	0
Витамин B4	38 мг	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	120 мг	21 мг
Магний	15 мг	23 мг
Натрий	53 мг	858 мг
Калий	145 мг	209 мг
Фосфор	98 мг	143 мг
Сера	27 мг	122 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.1 мг	1.5 мг
Хлор	99 мг	0
Медь	0.01 мг	0
Марганец	6 мкг	0
Фтор	0.02 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	9 мкг	0
Цинк	0.4 мг	0
Хром	2 мкг	0
Молибден	5 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	1 мкг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	2 мкг	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	1 гр	0
Вода	88.4 гр	64.2 гр
Моно- и дисахариды	3.8 гр	500 мг
Зола	700 мг	2.8 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	2 гр	6.5 гр
Холестерин	9 мг	40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0