--> --> --> -->

Что полезнее Ячменная мука или Слива?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Ячменная мука и Слива.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Ячменная мука Слива
Пищевая ценность
Калорийность 284 мг 49 мг
Белки 10 гр 800 мг
Углеводы 56.1 гр 9.6 гр
Жиры 1.6 гр 300 мг
Витамины
Витамин B3 2.5 мг 0.6 мг
Витамин B2 0.11 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 4.16 мг 0.7 мг
Витамин B1 0.28 мг 0.06 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.6 мг
Витамин C 0 10 мг
Провитамин A 0 0.1 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.017 мг
Витамин B5 0 0.2 мг
Витамин B6 0 0.08 мг
Витамин B9 0 1.5 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 58 мг 20 мг
Магний 63 мг 9 мг
Натрий 10 мг 18 мг
Калий 147 мг 214 мг
Фосфор 275 мг 20 мг
Сера 0 6 мг
Кремний 0 4 мг
Микроэлементы
Железо 0.7 мг 0.5 мг
Хлор 0 1 мг
Медь 0 0.087 мг
Марганец 0 0.11 мг
Фтор 0 2 мкг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 4 мкг
Цинк 0 0.1 мг
Хром 0 4 мкг
Молибден 0 8 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 1 мкг
Никель 0 0.015 мг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.5 гр 1.5 гр
Органические кислоты 0 1 гр
Вода 14 гр 86.3 гр
Моно- и дисахариды 1 гр 9.5 гр
Зола 800 мг 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 55.1 гр 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Слива
Всего макроэлементов больше в продукте Ячменная мука
Всего микроэлементов больше в продукте Слива
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: