Что полезнее Ячменная мука или Сосиски свиные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Ячменная мука и Сосиски свиные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Ячменная мука	Сосиски свиные
Пищевая ценность
Калорийность	284 мг	324.4 мг
Белки	10 гр	11.8 гр
Углеводы	56.1 гр	0
Жиры	1.6 гр	30.8 гр
Витамины
Витамин B3	2.5 мг	1.5 мг
Витамин B2	0.11 мг	0.2 мг
Витамин PP (НЭ)	4.16 мг	3.459 мг
Витамин B1	0.28 мг	0.2 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	58 мг	7 мг
Магний	63 мг	21 мг
Натрий	10 мг	826 мг
Калий	147 мг	242 мг
Фосфор	275 мг	164 мг
Сера	0	118 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.7 мг	1.6 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	1.5 гр	0
Органические кислоты	0	0
Вода	14 гр	54.8 гр
Моно- и дисахариды	1 гр	0
Зола	800 мг	2.6 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	55.1 гр	0
Насыщеные жирные кислоты	0	0
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0