--> --> --> -->

Что полезнее Язык бараний или Ананас?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Язык бараний и Ананас.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Язык бараний Ананас
Пищевая ценность
Калорийность 195.3 мг 52 мг
Белки 12.6 гр 300 мг
Углеводы 0 11.8 гр
Жиры 16.1 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 3.1 мг 0.3 мг
Витамин B2 0.4 мг 0.02 мг
Витамин PP (НЭ) 5.192 мг 0.4 мг
Витамин B1 0.1 мг 0.06 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.2 мг
Витамин C 0 11 мг
Провитамин A 0 0.02 мг
Витамин A (РЭ) 0 3 мкг
Витамин B5 0 0.2 мг
Витамин B6 0 0.1 мг
Витамин B9 0 5 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 9 мг 17 мг
Магний 23 мг 13 мг
Натрий 0 1 мг
Калий 0 134 мг
Фосфор 66 мг 8 мг
Сера 126 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 4.8 мг 0.3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1 гр
Органические кислоты 0 1 гр
Вода 67.9 гр 85.5 гр
Моно- и дисахариды 0 11.8 гр
Зола 900 мг 300 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Ананас
Всего макроэлементов больше в продукте Язык бараний
Всего микроэлементов больше в продукте Язык бараний
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: