--> --> --> -->

Что полезнее Язык говяжий или Вишня?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Язык говяжий и Вишня.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Язык говяжий Вишня
Пищевая ценность
Калорийность 173 мг 52 мг
Белки 16 гр 800 мг
Углеводы 2.2 гр 10.6 гр
Жиры 12.1 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 4.8 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.3 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 7.7 мг 0.5 мг
Витамин B1 0.12 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0.3 мг
Витамин C 0 15 мг
Провитамин A 0 0.1 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.017 мг
Витамин B5 2 мг 0.08 мг
Витамин B6 0.2 мг 0.05 мг
Витамин B9 6 мкг 6 мкг
Витамин H 0 0.4 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 4.7 мкг 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 8 мг 37 мг
Магний 19 мг 26 мг
Натрий 100 мг 20 мг
Калий 255 мг 256 мг
Фосфор 224 мг 30 мг
Сера 160 мг 6 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 4.1 мг 0.5 мг
Хлор 251 мг 8 мг
Медь 0.094 мг 0.1 мг
Марганец 0.053 мг 0.08 мг
Фтор 0 0.013 мг
Бор 0 0.125 мг
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 2 мкг
Цинк 4.84 мг 0.3 мг
Хром 0.019 мг 7 мкг
Молибден 0.016 мг 0.01 мг
Ванадий 0 0.025 мг
Кобальт 0 1 мкг
Никель 0 0.015 мг
Рубидий 0 0.077 мг
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 9 мкг 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.8 гр
Органические кислоты 0 1.6 гр
Вода 68.8 гр 84.4 гр
Моно- и дисахариды 0 10.5 гр
Зола 900 мг 600 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 4.8 гр 0
Холестерин 150 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Вишня
Всего макроэлементов больше в продукте Язык говяжий
Всего микроэлементов больше в продукте Язык говяжий
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: