--> --> --> -->

Что полезнее Язык морской или Варенье из клубники?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Язык морской и Варенье из клубники.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Язык морской Варенье из клубники
Пищевая ценность
Калорийность 88 мг 285 мг
Белки 10.3 гр 300 мг
Углеводы 0 74 гр
Жиры 5.2 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 2.9 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.05 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 4.61 мг 0.4 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.3 мг
Витамин C 2.3 мг 8.4 мг
Провитамин A 0 0.02 мг
Витамин A (РЭ) 0.02 мг 3 мкг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.02 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 30 мг 10 мг
Магний 60 мг 7 мг
Натрий 130 мг 13 мг
Калий 300 мг 135 мг
Фосфор 150 мг 10 мг
Сера 180 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.9 мг 0.9 мг
Хлор 165 мг 0
Медь 0.06 мг 0
Марганец 0.05 мг 0
Фтор 0.43 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.05 мг 0
Цинк 0.7 мг 0
Хром 0.055 мг 0
Молибден 4 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.02 мг 0
Никель 6 мкг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.7 гр
Органические кислоты 0 600 мг
Вода 0 23 гр
Моно- и дисахариды 0 74 гр
Зола 0 300 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Язык морской
Всего макроэлементов больше в продукте Язык морской
Всего микроэлементов больше в продукте Язык морской
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: