--> --> --> -->

Что полезнее Язык свиной или Айва консервированная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Язык свиной и Айва консервированная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Язык свиной Айва консервированная
Пищевая ценность
Калорийность 208 мг 42.9 мг
Белки 15.9 гр 600 мг
Углеводы 2.1 гр 9.6 гр
Жиры 16 гр 500 мг
Витамины
Витамин B3 4.4 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.36 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 7.5 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.15 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0.9 мг 0
Витамин C 0 23 мг
Провитамин A 0 0.4 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.067 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0.3 мг 0
Витамин B9 3 мкг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.8 мкг 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 11 мг 23 мг
Магний 22 мг 14 мг
Натрий 93 мг 14 мг
Калий 178 мг 144 мг
Фосфор 166 мг 24 мг
Сера 159 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 3.2 мг 3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0.02 мг 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 3.6 гр
Органические кислоты 0 900 мг
Вода 65.1 гр 84 гр
Моно- и дисахариды 0 7.6 гр
Зола 900 мг 800 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 2 гр
Насыщеные жирные кислоты 5.1 гр 0
Холестерин 50 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Айва консервированная
Всего макроэлементов больше в продукте Язык свиной
Всего микроэлементов больше в продукте Язык свиной
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: