--> --> --> -->
Войти Зарегистрироваться

Что полезнее Батат или Листья черники?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Батат и Листья черники.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Батат Листья черники
Пищевая ценность
Калорийность 59.8 мг 0
Белки 2 гр 0
Углеводы 13.8 гр 0
Жиры 0 0
Витамины
Витамин B3 0.6 мг 0
Витамин B2 0.05 мг 0
Витамин PP (НЭ) 0.932 мг 0
Витамин B1 0.2 мг 0
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 23 мг 250 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.3 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.3 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 34 мг 0
Магний 28 мг 0
Натрий 0 0
Калий 397 мг 0
Фосфор 49 мг 0
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1 мг 0
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.3 гр 0
Органические кислоты 100 мг 0
Вода 80.5 гр 0
Моно- и дисахариды 6 гр 0
Зола 1.2 гр 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 7.3 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Листья черники
Всего макроэлементов больше в продукте Батат
Всего микроэлементов больше в продукте Батат
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой:

Что полезнее Кукуруза консервированная или Кефаль?
Что полезнее Крупа овсяная или Подварка морковная?
Что полезнее Сливки пастеризованные 8,0% жирности или Щука в томатном соусе консервированная?
Что полезнее Ржаная мука, обдирная или Инжир сушеный?
Что полезнее Охотничьи колбаски или Грейпфрут?
Что полезнее Баранина тушеная или Ананас?
Что полезнее Капуста кольраби или Вино сладкое красное?
Что полезнее Свекла или Чеснок луковица?
Что полезнее Спаржа или Белуга?
Что полезнее Какао-бобы или Крабы консервированные?
Что полезнее Ядро ореха миндаля жареное или Мирабель?
Что полезнее Лемонема или Сазан в томатном соусе консервированный?
Что полезнее Муксун или Алыча?
Что полезнее Сиг или Варенье из клубники?
Что полезнее Угольная рыба или Камбала в томатном соусе консервированная?
Что полезнее Чавыча или Черника?
Что полезнее Шпроты в масле консервированные или Крыжовник?
Что полезнее Сумах или Ежевика?