--> --> --> -->

Что полезнее Бекон или Апельсин?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Бекон и Апельсин.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Бекон Апельсин
Пищевая ценность
Калорийность 318 мг 43 мг
Белки 17 гр 900 мг
Углеводы 0 8.1 гр
Жиры 27.8 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 2.8 мг 0.2 мг
Витамин B2 0.16 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 6.7 мг 0.3 мг
Витамин B1 0.6 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0.2 мг
Витамин C 0 60 мг
Провитамин A 0 0.05 мг
Витамин A (РЭ) 0 8 мкг
Витамин B5 0.5 мг 0.3 мг
Витамин B6 0.3 мг 0.06 мг
Витамин B9 4.1 мкг 5 мкг
Витамин H 3 мкг 1 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 2 мкг 0
Витамин B4 70 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 8 мг 34 мг
Магний 27 мг 13 мг
Натрий 64 мг 13 мг
Калий 316 мг 197 мг
Фосфор 182 мг 23 мг
Сера 230 мг 9 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.9 мг 0.3 мг
Хлор 60 мг 3 мг
Медь 0.18 мг 0.067 мг
Марганец 0.035 мг 0.03 мг
Фтор 0.063 мг 0.017 мг
Бор 0 0.18 мг
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 2 мкг
Цинк 3 мг 0.2 мг
Хром 0.01 мг 0
Молибден 0.012 мг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 7 мкг 1 мкг
Никель 0.01 мг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0.075 мг 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 2.2 гр
Органические кислоты 0 1.3 гр
Вода 54.2 гр 86.8 гр
Моно- и дисахариды 0 8.1 гр
Зола 1 гр 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 10.2 гр 0
Холестерин 60 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Бекон
Всего макроэлементов больше в продукте Бекон
Всего микроэлементов больше в продукте Бекон
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: