--> --> --> -->
Войти Зарегистрироваться

Что полезнее Бесуго или Сумах?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Бесуго и Сумах.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Бесуго Сумах
Пищевая ценность
Калорийность 145 мг 0
Белки 20 гр 0
Углеводы 0 0
Жиры 7.2 гр 0
Витамины
Витамин B3 0 0
Витамин B2 0 0
Витамин PP (НЭ) 3.32 мг 0
Витамин B1 0 0
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 30 мг 0
Магний 35 мг 0
Натрий 100 мг 0
Калий 200 мг 0
Фосфор 220 мг 0
Сера 200 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.5 мг 0
Хлор 165 мг 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0.43 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0.055 мг 0
Молибден 4 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 6 мкг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 71.5 гр 2 гр
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 1.3 гр 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Бесуго
Всего макроэлементов больше в продукте Бесуго
Всего микроэлементов больше в продукте Бесуго
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой:

Что полезнее Наливка или Кедровый орех?
Что полезнее Жир говяжий или Таймень?
Что полезнее Жир кондитерский или Шиповник?
Что полезнее Фасоль стручок или Казенат натрия?
Что полезнее Кукуруза консервированная или Какао-бобы?
Что полезнее Рис или Белоглазка аральская холодного копчения?
Что полезнее Кефир 2,5% жирности или Пюре киви?
Что полезнее Ряженка 6,0% жирности или Плотва?
Что полезнее Кукурузная мука или Варенье из клубники?
Что полезнее Ячменная мука или Грейпфрут?
Что полезнее Баранина или Абрикосы сушеные с косточкой (урюк)?
Что полезнее Сосиски столичные или Салака?
Что полезнее Баклажаны или Хариус?
Что полезнее Горошек зеленый консервированный или Шемая аральская?
Что полезнее Икра вобельная или Лихня?
Что полезнее Белуга или Сазан в томатном соусе консервированный?
Что полезнее Боковник холодного копчения или Горбуша в томатном соусе консервированная?
Что полезнее Осетр консервированный или Крекеры с отрубями?