--> --> --> -->

Что полезнее Черешня или Варенье из сливы?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Черешня и Варенье из сливы.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Черешня Варенье из сливы
Пищевая ценность
Калорийность 52 мг 288 мг
Белки 1.1 гр 400 мг
Углеводы 10.6 гр 74.2 гр
Жиры 400 мг 300 мг
Витамины
Витамин B3 0.4 мг 0.3 мг
Витамин B2 0.01 мг 0.01 мг
Витамин PP (НЭ) 0.5 мг 0.4 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.3 мг
Витамин C 15 мг 3 мг
Провитамин A 0.15 мг 0.05 мг
Витамин A (РЭ) 0.025 мг 8 мкг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 33 мг 15 мг
Магний 24 мг 9 мг
Натрий 13 мг 1 мг
Калий 233 мг 107 мг
Фосфор 28 мг 14 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 0.5 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.1 гр 400 мг
Органические кислоты 600 мг 500 мг
Вода 85.7 гр 24 гр
Моно- и дисахариды 10.5 гр 74 гр
Зола 500 мг 200 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 100 мг 200 мг
Насыщеные жирные кислоты 100 мг 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 100 мг 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Черешня
Всего макроэлементов больше в продукте Черешня
Всего микроэлементов больше в продукте Черешня
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: