--> --> --> -->

Что полезнее Фарш свиной или Компот из груш. Консервы?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Фарш свиной и Компот из груш. Консервы.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Фарш свиной Компот из груш. Консервы
Пищевая ценность
Калорийность 244 мг 74 мг
Белки 10.6 гр 200 мг
Углеводы 4.3 гр 18.1 гр
Жиры 20.4 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 2 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.11 мг 0.01 мг
Витамин PP (НЭ) 4.9 мг 0.1 мг
Витамин B1 0.12 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0.2 мг
Витамин C 0 2 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 17 мг 9 мг
Магний 19 мг 3 мг
Натрий 716 мг 1 мг
Калий 200 мг 86 мг
Фосфор 139 мг 10 мг
Сера 106 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.3 мг 0.3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 100 мг 2.1 гр
Органические кислоты 0 200 мг
Вода 62.2 гр 79 гр
Моно- и дисахариды 400 мг 17.8 гр
Зола 2.4 гр 200 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 3.9 гр 300 мг
Насыщеные жирные кислоты 7.2 гр 0
Холестерин 43 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Фарш свиной
Всего макроэлементов больше в продукте Фарш свиной
Всего микроэлементов больше в продукте Фарш свиной
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: