Что полезнее Фарш свиной или Сосиски столичные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Фарш свиной и Сосиски столичные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Фарш свиной	Сосиски столичные
Пищевая ценность
Калорийность	244 мг	234 мг
Белки	10.6 гр	12.2 гр
Углеводы	4.3 гр	500 мг
Жиры	20.4 гр	20.3 гр
Витамины
Витамин B3	2 мг	2.2 мг
Витамин B2	0.11 мг	0.14 мг
Витамин PP (НЭ)	4.9 мг	4.7 мг
Витамин B1	0.12 мг	0.23 мг
Витамин E (ТЭ)	0.2 мг	0.3 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	17 мг	21 мг
Магний	19 мг	23 мг
Натрий	716 мг	858 мг
Калий	200 мг	209 мг
Фосфор	139 мг	143 мг
Сера	106 мг	122 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.3 мг	1.5 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	100 мг	0
Органические кислоты	0	0
Вода	62.2 гр	64.2 гр
Моно- и дисахариды	400 мг	500 мг
Зола	2.4 гр	2.8 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	3.9 гр	0
Насыщеные жирные кислоты	7.2 гр	6.5 гр
Холестерин	43 мг	40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0