--> --> --> -->

Что полезнее Фасоль стручок или Сливки стерилизованные 10,0% жирности?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Фасоль стручок и Сливки стерилизованные 10,0% жирности.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Фасоль стручок Сливки стерилизованные 10,0% жирности
Пищевая ценность
Калорийность 23 мг 119 мг
Белки 2.5 гр 2.7 гр
Углеводы 3 гр 4.4 гр
Жиры 300 мг 10 гр
Витамины
Витамин B3 0.5 мг 0.2 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 0.9 мг 0.9 мг
Витамин B1 0.1 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.3 мг
Витамин C 20 мг 0.3 мг
Провитамин A 0.4 мг 0.025 мг
Витамин A (РЭ) 0.067 мг 0.059 мг
Витамин B5 0.2 мг 0
Витамин B6 0.2 мг 0
Витамин B9 0.036 мг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.055 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0.08 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 65 мг 91 мг
Магний 26 мг 10 мг
Натрий 2 мг 40 мг
Калий 260 мг 124 мг
Фосфор 44 мг 83 мг
Сера 0 27 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.1 мг 0.1 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 3.4 гр 0
Органические кислоты 100 мг 200 мг
Вода 90 гр 82.1 гр
Моно- и дисахариды 2 гр 4.4 гр
Зола 700 мг 600 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 1 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 100 мг 5.8 гр
Холестерин 0 30 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Фасоль стручок
Всего макроэлементов больше в продукте Фасоль стручок
Всего микроэлементов больше в продукте Фасоль стручок
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: