--> --> --> -->

Что полезнее Горчичный порошок или Компот из айвы. Консервы?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Горчичный порошок и Компот из айвы. Консервы.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Горчичный порошок Компот из айвы. Консервы
Пищевая ценность
Калорийность 378 мг 82 мг
Белки 37.1 гр 400 мг
Углеводы 32.6 гр 19.7 гр
Жиры 11.1 гр 300 мг
Витамины
Витамин B3 0 0.1 мг
Витамин B2 0.7 мг 0.01 мг
Витамин PP (НЭ) 6.4 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.3 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 4.2 мг 0.3 мг
Витамин C 0 4 мг
Провитамин A 0.03 мг 0.14 мг
Витамин A (РЭ) 5 мкг 0.023 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 365 мг 16 мг
Магний 453 мг 10 мг
Натрий 67 мг 9 мг
Калий 828 мг 102 мг
Фосфор 797 мг 17 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 40 мг 2.1 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 5.9 гр 2.2 гр
Органические кислоты 0 400 мг
Вода 7.3 гр 76.7 гр
Моно- и дисахариды 21.6 гр 18.5 гр
Зола 6 гр 300 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 11 гр 1.2 гр
Насыщеные жирные кислоты 900 мг 100 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 900 мг 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Горчичный порошок
Всего макроэлементов больше в продукте Горчичный порошок
Всего микроэлементов больше в продукте Горчичный порошок
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: