--> --> --> -->

Что полезнее Гусятина или Курок?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Гусятина и Курок.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Гусятина Курок
Пищевая ценность
Калорийность 412 мг 71.3 мг
Белки 15.2 гр 15.8 гр
Углеводы 0 0
Жиры 39 гр 900 мг
Витамины
Витамин B3 5.2 мг 1.4 мг
Витамин B2 0.23 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 8.6 мг 4.023 мг
Витамин B1 0.08 мг 0.06 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0
Витамин C 0 1.5 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.02 мг 0.06 мг
Витамин B5 0.6 мг 0
Витамин B6 0.5 мг 0
Витамин B9 4.1 мкг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.02 мг 0.06 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 58 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 12 мг 50 мг
Магний 30 мг 35 мг
Натрий 91 мг 170 мг
Калий 240 мг 380 мг
Фосфор 165 мг 280 мг
Сера 169 мг 190 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.4 мг 2 мг
Хлор 87 мг 165 мг
Медь 0.243 мг 0.11 мг
Марганец 0.018 мг 0.05 мг
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 4 мкг 0.05 мг
Цинк 0 0.7 мг
Хром 8 мкг 0.055 мг
Молибден 9 мкг 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0.011 мг 0.02 мг
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 45 гр 0
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 800 мг 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 9.5 гр 0
Холестерин 110 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Гусятина
Всего макроэлементов больше в продукте Курок
Всего микроэлементов больше в продукте Курок
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: