--> --> --> -->

Что полезнее Гусятина или Путассу?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Гусятина и Путассу.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Гусятина Путассу
Пищевая ценность
Калорийность 412 мг 82 мг
Белки 15.2 гр 18.5 гр
Углеводы 0 0
Жиры 39 гр 900 мг
Витамины
Витамин B3 5.2 мг 1.9 мг
Витамин B2 0.23 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 8.6 мг 5.6 мг
Витамин B1 0.08 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.4 мг
Витамин C 0 1.4 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.02 мг 0.04 мг
Витамин B5 0.6 мг 0
Витамин B6 0.5 мг 0
Витамин B9 4.1 мкг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.02 мг 0.04 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 58 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 12 мг 40 мг
Магний 30 мг 40 мг
Натрий 91 мг 65 мг
Калий 240 мг 335 мг
Фосфор 165 мг 210 мг
Сера 169 мг 190 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.4 мг 0.7 мг
Хлор 87 мг 165 мг
Медь 0.243 мг 0.15 мг
Марганец 0.018 мг 0.08 мг
Фтор 0 0.7 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 4 мкг 0.135 мг
Цинк 0 1.02 мг
Хром 8 мкг 0.055 мг
Молибден 9 мкг 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0.011 мг 0.03 мг
Никель 0 9 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 45 гр 79.2 гр
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 800 мг 1.4 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 9.5 гр 300 мг
Холестерин 110 мг 60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Гусятина
Всего макроэлементов больше в продукте Путассу
Всего микроэлементов больше в продукте Путассу
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: