--> --> --> -->

Что полезнее Халва подсолнечная или Язык свиной?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Халва подсолнечная и Язык свиной.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Халва подсолнечная Язык свиной
Пищевая ценность
Калорийность 516.2 мг 208 мг
Белки 11.6 гр 15.9 гр
Углеводы 54 гр 2.1 гр
Жиры 29.7 гр 16 гр
Витамины
Витамин B3 4.5 мг 4.4 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.36 мг
Витамин PP (НЭ) 6.426 мг 7.5 мг
Витамин B1 0.8 мг 0.15 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.9 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0.3 мг
Витамин B9 0 3 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0.8 мкг
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 211 мг 11 мг
Магний 178 мг 22 мг
Натрий 87 мг 93 мг
Калий 351 мг 178 мг
Фосфор 292 мг 166 мг
Сера 0 159 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 33.2 мг 3.2 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0.02 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 3 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 2.9 гр 65.1 гр
Моно- и дисахариды 41.5 гр 0
Зола 1.8 гр 900 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 12.5 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 0 5.1 гр
Холестерин 0 50 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Язык свиной
Всего макроэлементов больше в продукте Халва подсолнечная
Всего микроэлементов больше в продукте Халва подсолнечная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: