--> --> --> -->

Что полезнее Халва подсолнечная или Гладкоголов?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Халва подсолнечная и Гладкоголов.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Халва подсолнечная Гладкоголов
Пищевая ценность
Калорийность 516.2 мг 49 мг
Белки 11.6 гр 8 гр
Углеводы 54 гр 0
Жиры 29.7 гр 1.9 гр
Витамины
Витамин B3 4.5 мг 0.5 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 6.426 мг 1.828 мг
Витамин B1 0.8 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0.08 мг
Витамин B9 0 0.01 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 211 мг 30 мг
Магний 178 мг 60 мг
Натрий 87 мг 130 мг
Калий 351 мг 300 мг
Фосфор 292 мг 150 мг
Сера 0 180 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 33.2 мг 0.9 мг
Хлор 0 165 мг
Медь 0 0.06 мг
Марганец 0 0.05 мг
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0.05 мг
Цинк 0 0.7 мг
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.02 мг
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 2.9 гр 88.8 гр
Моно- и дисахариды 41.5 гр 0
Зола 1.8 гр 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 12.5 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Халва подсолнечная
Всего макроэлементов больше в продукте Халва подсолнечная
Всего микроэлементов больше в продукте Гладкоголов
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: