--> --> --> -->

Что полезнее Хлопчатник-семя или Варенье из айвы?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Хлопчатник-семя и Варенье из айвы.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Хлопчатник-семя Варенье из айвы
Пищевая ценность
Калорийность 496.9 мг 273 мг
Белки 34.5 гр 400 мг
Углеводы 8.1 гр 70.6 гр
Жиры 36.5 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 2.7 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.4 мг 0.02 мг
Витамин PP (НЭ) 8.427 мг 0.1 мг
Витамин B1 1.4 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.2 мг
Витамин C 0 2.3 мг
Провитамин A 0 0.01 мг
Витамин A (РЭ) 0 2 мкг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 171 мг 13 мг
Магний 342 мг 7 мг
Натрий 160 мг 6 мг
Калий 1.1 гр 55 мг
Фосфор 1.1 гр 12 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 10 мг 2 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.3 гр
Органические кислоты 0 300 мг
Вода 10 гр 27 гр
Моно- и дисахариды 0 70.4 гр
Зола 4 гр 200 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 200 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Хлопчатник-семя
Всего макроэлементов больше в продукте Хлопчатник-семя
Всего микроэлементов больше в продукте Хлопчатник-семя
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: