--> --> --> -->
Войти Зарегистрироваться

Что полезнее Икра лещевая или Боярышник?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Икра лещевая и Боярышник.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Икра лещевая Боярышник
Пищевая ценность
Калорийность 88 мг 52.5 мг
Белки 17.5 гр 0
Углеводы 0 14 гр
Жиры 2 гр 0
Витамины
Витамин B3 0 0
Витамин B2 0 0
Витамин PP (НЭ) 2.905 мг 0
Витамин B1 0 0
Витамин E (ТЭ) 0 2 мг
Витамин C 0 90 мг
Провитамин A 0 14 мг
Витамин A (РЭ) 0 2.333 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 0 0
Магний 0 0
Натрий 0 0
Калий 0 0
Фосфор 0 0
Сера 175 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0 0
Хлор 165 мг 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0.43 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0.7 мг 0
Хром 0.055 мг 0
Молибден 4 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 6 мкг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 70 гр 0
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 0 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Боярышник
Всего макроэлементов больше в продукте Икра лещевая
Всего микроэлементов больше в продукте Икра лещевая
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой:

Что полезнее Сок апельсиновый или Отруби пшеничные?
Что полезнее Кофе молотый или Стерлядь?
Что полезнее Масло арахисовое или Мак-семя?
Что полезнее Пастила, глазированная шоколадом или Белоглазка аральская холодного копчения?
Что полезнее Рожь или Черемша?
Что полезнее Кефир 3,2% жирности или Хурма?
Что полезнее Простокваша 4,0% жирности или Красноглазка?
Что полезнее Сардельки говяжьи или Кинза сушеная молотая?
Что полезнее Капуста кольраби или Язь?
Что полезнее Оливки без кости или Орех грецкий?
Что полезнее Крапива или Бесуго?
Что полезнее Бесуго или Кизил?
Что полезнее Желтоперка или Горчица столовая?
Что полезнее Кабан-рыба или Нерка натуральная консервированная?
Что полезнее Маринка или Сиг в томатном соусе консервированный?
Что полезнее Мерланг или Вобла вяленая?
Что полезнее Лещ вяленый или Сиг в томатном соусе консервированный?
Что полезнее Белуга консервированная или Бублики с маком?