--> --> --> -->

Что полезнее Каймак или Кумыс коровий?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Каймак и Кумыс коровий.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Каймак Кумыс коровий
Пищевая ценность
Калорийность 75.1 мг 44.3 мг
Белки 3 гр 2.1 гр
Углеводы 4.8 гр 5 гр
Жиры 5 гр 1.9 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 0.598 мг 0.449 мг
Витамин B1 0.04 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0.09 мг 0
Витамин C 1.5 мг 9 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.05 мг 0
Витамин B5 0.4 мг 0
Витамин B6 0.05 мг 0
Витамин B9 5 мкг 0
Витамин H 3.2 мкг 0
Витамин A 0.05 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 23.6 мг 0
Витамин D 0.05 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 120 мг 94 мг
Магний 14 мг 25 мг
Натрий 50 мг 34 мг
Калий 146 мг 77 мг
Фосфор 90 мг 60 мг
Сера 29 мг 21 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.07 мг 0.1 мг
Хлор 110 мг 0
Медь 0.012 мг 0
Марганец 6 мкг 0
Фтор 0.02 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0.05 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0.017 мг 0
Йод 9 мкг 0
Цинк 0.4 мг 0
Хром 2 мкг 0
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.8 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 2 мкг 0
Олово 0.013 мг 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 1.4 гр
Вода 80 гр 89.1 гр
Моно- и дисахариды 0 5 гр
Зола 0 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 5 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 700 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Каймак
Всего макроэлементов больше в продукте Каймак
Всего микроэлементов больше в продукте Каймак
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: