--> --> --> -->

Что полезнее Каймак или Севрюга?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Каймак и Севрюга.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Каймак Севрюга
Пищевая ценность
Калорийность 75.1 мг 160 мг
Белки 3 гр 16.9 гр
Углеводы 4.8 гр 0
Жиры 5 гр 10.3 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 1.6 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 0.598 мг 5.6 мг
Витамин B1 0.04 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0.09 мг 1.8 мг
Витамин C 1.5 мг 1.2 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.05 мг 0.04 мг
Витамин B5 0.4 мг 0
Витамин B6 0.05 мг 0
Витамин B9 5 мкг 0
Витамин H 3.2 мкг 0
Витамин A 0.05 мг 0.04 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 23.6 мг 0
Витамин D 0.05 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 120 мг 30 мг
Магний 14 мг 35 мг
Натрий 50 мг 100 мг
Калий 146 мг 335 мг
Фосфор 90 мг 220 мг
Сера 29 мг 169 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.07 мг 0.6 мг
Хлор 110 мг 165 мг
Медь 0.012 мг 0
Марганец 6 мкг 0
Фтор 0.02 мг 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0.05 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0.017 мг 0
Йод 9 мкг 0
Цинк 0.4 мг 0
Хром 2 мкг 0.055 мг
Молибден 5 мкг 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0.8 мкг 0
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 2 мкг 0
Олово 0.013 мг 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 80 гр 71.6 гр
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 0 1.2 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 2.3 гр
Холестерин 0 80 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Каймак
Всего макроэлементов больше в продукте Севрюга
Всего микроэлементов больше в продукте Севрюга
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: