--> --> --> -->

Что полезнее Какао-бобы или Лемонема?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Какао-бобы и Лемонема.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Какао-бобы Лемонема
Пищевая ценность
Калорийность 565.3 мг 67.2 мг
Белки 12.8 гр 15.9 гр
Углеводы 9.4 гр 0
Жиры 53.2 гр 400 мг
Витамины
Витамин B3 1.9 мг 0.6 мг
Витамин B2 0.3 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 4.025 мг 3.239 мг
Витамин B1 0.09 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.2 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0.07 мг
Витамин B9 0 2.1 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 28 мг 30 мг
Магний 80 мг 35 мг
Натрий 5 мг 100 мг
Калий 747 мг 200 мг
Фосфор 500 мг 220 мг
Сера 83 мг 190 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 4.1 мг 1.7 мг
Хлор 50 мг 165 мг
Медь 2.275 мг 0.11 мг
Марганец 2.85 мг 0.09 мг
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0.05 мг
Цинк 4.5 мг 0.7 мг
Хром 0 0.045 мг
Молибден 0.04 мг 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0.027 мг 0.02 мг
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 9.7 гр 0
Органические кислоты 2.2 гр 0
Вода 2.2 гр 0
Моно- и дисахариды 2 гр 0
Зола 2.8 гр 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 5.2 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Какао-бобы
Всего макроэлементов больше в продукте Какао-бобы
Всего микроэлементов больше в продукте Лемонема
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: