--> --> --> -->

Что полезнее Какао-порошок или Груша сушеная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Какао-порошок и Груша сушеная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Какао-порошок Груша сушеная
Пищевая ценность
Калорийность 289 мг 270 мг
Белки 24.3 гр 2.3 гр
Углеводы 10.2 гр 62.6 гр
Жиры 15 гр 600 мг
Витамины
Витамин B3 1.8 мг 0.5 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 6.8 мг 1 мг
Витамин B1 0.1 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.4 мг
Витамин C 0 8 мг
Провитамин A 0.02 мг 0
Витамин A (РЭ) 3 мкг 0
Витамин B5 1.5 мг 0
Витамин B6 0.3 мг 0
Витамин B9 0.045 мг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 128 мг 107 мг
Магний 425 мг 66 мг
Натрий 13 мг 8 мг
Калий 1.509 гр 872 мг
Фосфор 655 мг 92 мг
Сера 80 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 22 мг 1.8 мг
Хлор 28 мг 0
Медь 4.55 мг 0
Марганец 4.625 мг 0
Фтор 0.245 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 7.1 мг 0
Хром 0 0
Молибден 0.056 мг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 35.3 гр 6 гр
Органические кислоты 3.9 гр 1.5 гр
Вода 5 гр 24 гр
Моно- и дисахариды 2 гр 42.3 гр
Зола 6.3 гр 3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 8.2 гр 20.3 гр
Насыщеные жирные кислоты 9 гр 100 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Какао-порошок
Всего макроэлементов больше в продукте Какао-порошок
Всего микроэлементов больше в продукте Какао-порошок
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: