Что полезнее Какаовелла или Паштет из куриной печени?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Какаовелла и Паштет из куриной печени.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Какаовелла	Паштет из куриной печени
Пищевая ценность
Калорийность	147 мг	301 мг
Белки	15 гр	11.6 гр
Углеводы	11 гр	3.4 гр
Жиры	4.5 гр	28.1 гр
Витамины
Витамин B3	2 мг	5 мг
Витамин B2	0.16 мг	1.1 мг
Витамин PP (НЭ)	4.9 мг	7.4 мг
Витамин B1	0.1 мг	0.14 мг
Витамин E (ТЭ)	1.8 мг	0.8 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0.531 мг
Витамин A (РЭ)	0	3.603 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	3.515 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	331 мг	11 мг
Магний	701 мг	14 мг
Натрий	3 мг	539 мг
Калий	2.875 гр	170 мг
Фосфор	770 мг	244 мг
Сера	0	116 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	5.8 мг	6.3 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	56.8 гр	200 мг
Органические кислоты	800 мг	0
Вода	6.5 гр	54.7 гр
Моно- и дисахариды	0	400 мг
Зола	5.4 гр	2 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	11 гр	0
Насыщеные жирные кислоты	2.7 гр	16 гр
Холестерин	0	406 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0