--> --> --> -->

Что полезнее Клубника или Мушмула?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Клубника и Мушмула.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Клубника Мушмула
Пищевая ценность
Калорийность 41 мг 52.5 мг
Белки 800 мг 0
Углеводы 7.5 гр 14 гр
Жиры 400 мг 0
Витамины
Витамин B3 0.3 мг 0
Витамин B2 0.05 мг 0
Витамин PP (НЭ) 0.4 мг 0
Витамин B1 0.03 мг 0
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0
Витамин C 60 мг 16 мг
Провитамин A 0.03 мг 0
Витамин A (РЭ) 5 мкг 0
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.06 мг 0
Витамин B9 0.02 мг 0
Витамин H 4 мкг 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 40 мг 0
Магний 18 мг 0
Натрий 18 мг 0
Калий 161 мг 0
Фосфор 0 0
Сера 12 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.2 мг 0
Хлор 16 мг 0
Медь 0.125 мг 0
Марганец 0.2 мг 0
Фтор 0.018 мг 0
Бор 0.185 мг 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 1 мкг 0
Цинк 0.097 мг 0
Хром 2 мкг 0
Молибден 0.01 мг 0
Ванадий 9 мкг 0
Кобальт 4 мкг 0
Никель 2 мкг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2.2 гр 0
Органические кислоты 1.3 гр 0
Вода 87.4 гр 0
Моно- и дисахариды 7.4 гр 0
Зола 400 мг 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 100 мг 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Клубника
Всего макроэлементов больше в продукте Клубника
Всего микроэлементов больше в продукте Клубника
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: