--> --> --> -->

Что полезнее Кофе молотый или Корень сельдерея?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кофе молотый и Корень сельдерея.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Кофе молотый Корень сельдерея
Пищевая ценность
Калорийность 200.6 мг 34 мг
Белки 13.9 гр 1.3 гр
Углеводы 4.1 гр 6.5 гр
Жиры 14.4 гр 300 мг
Витамины
Витамин B3 17 мг 0.9 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 19.307 мг 1.2 мг
Витамин B1 0.07 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.5 мг
Витамин C 0 8 мг
Провитамин A 0 0.01 мг
Витамин A (РЭ) 0 3 мкг
Витамин B5 0 0.4 мг
Витамин B6 0 0.2 мг
Витамин B9 0 7 мкг
Витамин H 0 0.1 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 147 мг 63 мг
Магний 200 мг 33 мг
Натрий 2 мг 77 мг
Калий 1.6 гр 393 мг
Фосфор 198 мг 27 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 5.3 мг 0.5 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 12.8 гр 3.1 гр
Органические кислоты 9.2 гр 100 мг
Вода 7 гр 87.7 гр
Моно- и дисахариды 2.8 гр 5.5 гр
Зола 4.5 гр 1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 1 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 100 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Кофе молотый
Всего макроэлементов больше в продукте Кофе молотый
Всего микроэлементов больше в продукте Кофе молотый
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: