Что полезнее Кофе на сгущёном молоке или Мука диетическая рисовая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кофе на сгущёном молоке и Мука диетическая рисовая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Кофе на сгущёном молоке	Мука диетическая рисовая
Пищевая ценность
Калорийность	55 мг	356 мг
Белки	700 мг	7.4 гр
Углеводы	10.9 гр	80.2 гр
Жиры	900 мг	600 мг
Витамины
Витамин B3	0.5 мг	1.4 мг
Витамин B2	0.04 мг	0.03 мг
Витамин PP (НЭ)	0.8 мг	3.2 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.06 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0.3 мг
Витамин C	0.1 мг	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	18 мг	20 мг
Магний	0	30 мг
Натрий	0	22 мг
Калий	49 мг	50 мг
Фосфор	24 мг	119 мг
Сера	0	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0	1.3 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	2.3 гр
Органические кислоты	300 мг	0
Вода	87 гр	9 гр
Моно- и дисахариды	10.9 гр	700 мг
Зола	200 мг	500 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	79.1 гр
Насыщеные жирные кислоты	400 мг	200 мг
Холестерин	2 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0