--> --> --> -->

Что полезнее Кофе на сгущёном молоке или Зефир?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кофе на сгущёном молоке и Зефир.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Кофе на сгущёном молоке Зефир
Пищевая ценность
Калорийность 55 мг 326 мг
Белки 700 мг 800 мг
Углеводы 10.9 гр 79.8 гр
Жиры 900 мг 100 мг
Витамины
Витамин B3 0.5 мг 0
Витамин B2 0.04 мг 0.02 мг
Витамин PP (НЭ) 0.8 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.01 мг 0
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 0.1 мг 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 18 мг 25 мг
Магний 0 6 мг
Натрий 0 27 мг
Калий 49 мг 46 мг
Фосфор 24 мг 12 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0 1.4 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1 гр
Органические кислоты 300 мг 1 гр
Вода 87 гр 17 гр
Моно- и дисахариды 10.9 гр 74.8 гр
Зола 200 мг 300 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 5 гр
Насыщеные жирные кислоты 400 мг 0
Холестерин 2 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Кофе на сгущёном молоке
Всего макроэлементов больше в продукте Зефир
Всего микроэлементов больше в продукте Зефир
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: