--> --> --> -->

Что полезнее Кофе зерновой, обжаренный или Кумыс коровий?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кофе зерновой, обжаренный и Кумыс коровий.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Кофе зерновой, обжаренный Кумыс коровий
Пищевая ценность
Калорийность 331 мг 44.3 мг
Белки 13.9 гр 2.1 гр
Углеводы 29.5 гр 5 гр
Жиры 14.4 гр 1.9 гр
Витамины
Витамин B3 17 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 19.7 мг 0.449 мг
Витамин B1 0.07 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 2.7 мг 0
Витамин C 0 9 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 147 мг 94 мг
Магний 200 мг 25 мг
Натрий 40 мг 34 мг
Калий 2.01 гр 77 мг
Фосфор 198 мг 60 мг
Сера 0 21 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 5.3 мг 0.1 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 22.2 гр 0
Органические кислоты 9.2 гр 1.4 гр
Вода 4.7 гр 89.1 гр
Моно- и дисахариды 2.8 гр 5 гр
Зола 6.2 гр 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 5.7 гр 0
Холестерин 0 5 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 700 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Кофе зерновой, обжаренный
Всего макроэлементов больше в продукте Кофе зерновой, обжаренный
Всего микроэлементов больше в продукте Кофе зерновой, обжаренный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: