Что полезнее Кофе зерновой, обжаренный или Охотничьи колбаски?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кофе зерновой, обжаренный и Охотничьи колбаски.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Кофе зерновой, обжаренный	Охотничьи колбаски
Пищевая ценность
Калорийность	331 мг	463 мг
Белки	13.9 гр	25.3 гр
Углеводы	29.5 гр	300 мг
Жиры	14.4 гр	40 гр
Витамины
Витамин B3	17 мг	3.2 мг
Витамин B2	0.2 мг	0.13 мг
Витамин PP (НЭ)	19.7 мг	8.8 мг
Витамин B1	0.07 мг	0.23 мг
Витамин E (ТЭ)	2.7 мг	0.6 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	147 мг	27 мг
Магний	200 мг	25 мг
Натрий	40 мг	1.468 гр
Калий	2.01 гр	316 мг
Фосфор	198 мг	217 мг
Сера	0	253 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	5.3 мг	2.6 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	22.2 гр	100 мг
Органические кислоты	9.2 гр	0
Вода	4.7 гр	30 гр
Моно- и дисахариды	2.8 гр	100 мг
Зола	6.2 гр	4.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	200 мг
Насыщеные жирные кислоты	5.7 гр	15.4 гр
Холестерин	0	60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0