--> --> --> -->

Что полезнее Колбаса сырокопченая или Груша сушеная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса сырокопченая и Груша сушеная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Колбаса сырокопченая Груша сушеная
Пищевая ценность
Калорийность 498 мг 270 мг
Белки 17 гр 2.3 гр
Углеводы 400 мг 62.6 гр
Жиры 47.7 гр 600 мг
Витамины
Витамин B3 3 мг 0.5 мг
Витамин B2 0.22 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 6.8 мг 1 мг
Витамин B1 0.64 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.8 мг 0.4 мг
Витамин C 0 8 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 24 мг 107 мг
Магний 24 мг 66 мг
Натрий 1.748 гр 8 мг
Калий 290 мг 872 мг
Фосфор 202 мг 92 мг
Сера 170 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.2 мг 1.8 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 6 гр
Органические кислоты 0 1.5 гр
Вода 29.9 гр 24 гр
Моно- и дисахариды 400 мг 42.3 гр
Зола 5 гр 3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 20.3 гр
Насыщеные жирные кислоты 17.5 гр 100 мг
Холестерин 60 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Колбаса сырокопченая
Всего макроэлементов больше в продукте Колбаса сырокопченая
Всего микроэлементов больше в продукте Колбаса сырокопченая
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: