--> --> --> -->

Что полезнее Колбаса сырокопченая или Малина?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса сырокопченая и Малина.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Колбаса сырокопченая Малина
Пищевая ценность
Калорийность 498 мг 46 мг
Белки 17 гр 800 мг
Углеводы 400 мг 8.3 гр
Жиры 47.7 гр 500 мг
Витамины
Витамин B3 3 мг 0.6 мг
Витамин B2 0.22 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 6.8 мг 0.7 мг
Витамин B1 0.64 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0.8 мг 0.6 мг
Витамин C 0 25 мг
Провитамин A 0 0.2 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.033 мг
Витамин B5 0 0.2 мг
Витамин B6 0 0.07 мг
Витамин B9 0 6 мкг
Витамин H 0 1.9 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 24 мг 40 мг
Магний 24 мг 22 мг
Натрий 1.748 гр 10 мг
Калий 290 мг 224 мг
Фосфор 202 мг 37 мг
Сера 170 мг 16 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.2 мг 1.2 мг
Хлор 0 21 мг
Медь 0 0.17 мг
Марганец 0 0.21 мг
Фтор 0 3 мкг
Бор 0 0.2 мг
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0.2 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0.015 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 2 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 3.7 гр
Органические кислоты 0 1.5 гр
Вода 29.9 гр 84.7 гр
Моно- и дисахариды 400 мг 8.3 гр
Зола 5 гр 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 17.5 гр 100 мг
Холестерин 60 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Малина
Всего макроэлементов больше в продукте Колбаса сырокопченая
Всего микроэлементов больше в продукте Малина
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: