Что полезнее Колбаса сырокопченая или Снеток солено-сушеный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса сырокопченая и Снеток солено-сушеный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Колбаса сырокопченая	Снеток солено-сушеный
Пищевая ценность
Калорийность	498 мг	264 мг
Белки	17 гр	46.3 гр
Углеводы	400 мг	0
Жиры	47.7 гр	8.8 гр
Витамины
Витамин B3	3 мг	0
Витамин B2	0.22 мг	0
Витамин PP (НЭ)	6.8 мг	0
Витамин B1	0.64 мг	0
Витамин E (ТЭ)	0.8 мг	0
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	24 мг	1.468 гр
Магний	24 мг	97 мг
Натрий	1.748 гр	4.412 гр
Калий	290 мг	406 мг
Фосфор	202 мг	1.04 гр
Сера	170 мг	463 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.2 мг	7 мг
Хлор	0	6.804 гр
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	29.9 гр	27.4 гр
Моно- и дисахариды	400 мг	0
Зола	5 гр	17.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	17.5 гр	0
Холестерин	60 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0