Что полезнее Колбаса сырокопченая или Сосиски говяжьи?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса сырокопченая и Сосиски говяжьи.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Колбаса сырокопченая	Сосиски говяжьи
Пищевая ценность
Калорийность	498 мг	226 мг
Белки	17 гр	10.4 гр
Углеводы	400 мг	800 мг
Жиры	47.7 гр	20.1 гр
Витамины
Витамин B3	3 мг	2.6 мг
Витамин B2	0.22 мг	0.09 мг
Витамин PP (НЭ)	6.8 мг	4.7 мг
Витамин B1	0.64 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.8 мг	0.5 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	24 мг	25 мг
Магний	24 мг	15 мг
Натрий	1.748 гр	891 мг
Калий	290 мг	200 мг
Фосфор	202 мг	139 мг
Сера	170 мг	104 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.2 мг	1.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	29.9 гр	65.8 гр
Моно- и дисахариды	400 мг	200 мг
Зола	5 гр	2.9 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	600 мг
Насыщеные жирные кислоты	17.5 гр	8.7 гр
Холестерин	60 мг	52 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0