Что полезнее Колбаса сырокопченая или Сосиски молочные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса сырокопченая и Сосиски молочные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Колбаса сырокопченая	Сосиски молочные
Пищевая ценность
Калорийность	498 мг	261 мг
Белки	17 гр	11 гр
Углеводы	400 мг	400 мг
Жиры	47.7 гр	23.9 гр
Витамины
Витамин B3	3 мг	2.3 мг
Витамин B2	0.22 мг	0.15 мг
Витамин PP (НЭ)	6.8 мг	4.6 мг
Витамин B1	0.64 мг	0.19 мг
Витамин E (ТЭ)	0.8 мг	0.4 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	24 мг	35 мг
Магний	24 мг	20 мг
Натрий	1.748 гр	807 мг
Калий	290 мг	220 мг
Фосфор	202 мг	159 мг
Сера	170 мг	110 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.2 мг	1.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	29.9 гр	61.7 гр
Моно- и дисахариды	400 мг	400 мг
Зола	5 гр	3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	17.5 гр	7 гр
Холестерин	60 мг	52 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0