Что полезнее Колбаса сырокопченая или Сосиски столичные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса сырокопченая и Сосиски столичные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Колбаса сырокопченая	Сосиски столичные
Пищевая ценность
Калорийность	498 мг	234 мг
Белки	17 гр	12.2 гр
Углеводы	400 мг	500 мг
Жиры	47.7 гр	20.3 гр
Витамины
Витамин B3	3 мг	2.2 мг
Витамин B2	0.22 мг	0.14 мг
Витамин PP (НЭ)	6.8 мг	4.7 мг
Витамин B1	0.64 мг	0.23 мг
Витамин E (ТЭ)	0.8 мг	0.3 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	24 мг	21 мг
Магний	24 мг	23 мг
Натрий	1.748 гр	858 мг
Калий	290 мг	209 мг
Фосфор	202 мг	143 мг
Сера	170 мг	122 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.2 мг	1.5 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	29.9 гр	64.2 гр
Моно- и дисахариды	400 мг	500 мг
Зола	5 гр	2.8 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	17.5 гр	6.5 гр
Холестерин	60 мг	40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0