--> --> --> -->

Что полезнее Колбаса сырокопченая зернистая или Укроп?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса сырокопченая зернистая и Укроп.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Колбаса сырокопченая зернистая Укроп
Пищевая ценность
Калорийность 606 мг 40 мг
Белки 9.9 гр 2.5 гр
Углеводы 300 мг 6.3 гр
Жиры 62.8 гр 500 мг
Витамины
Витамин B3 3.3 мг 0.6 мг
Витамин B2 0.12 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 5.4 мг 1.4 мг
Витамин B1 0.06 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 1 мг 1.7 мг
Витамин C 0 100 мг
Провитамин A 0 4.5 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.75 мг
Витамин B5 0 0.3 мг
Витамин B6 0 0.2 мг
Витамин B9 0 0.027 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 26 мг 223 мг
Магний 27 мг 70 мг
Натрий 1.8 гр 43 мг
Калий 220 мг 335 мг
Фосфор 170 мг 93 мг
Сера 99 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.1 мг 1.6 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0.146 мг
Марганец 0 1.264 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0.91 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 100 мг 2.8 гр
Органические кислоты 0 100 мг
Вода 22.5 гр 85.5 гр
Моно- и дисахариды 200 мг 6.2 гр
Зола 4.4 гр 2.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 100 мг 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 21.2 гр 100 мг
Холестерин 60 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Укроп
Всего макроэлементов больше в продукте Колбаса сырокопченая зернистая
Всего микроэлементов больше в продукте Укроп
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: