Что полезнее Колбаса сырокопченая зернистая или Верблюжатина?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса сырокопченая зернистая и Верблюжатина.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Колбаса сырокопченая зернистая	Верблюжатина
Пищевая ценность
Калорийность	606 мг	160.2 мг
Белки	9.9 гр	18.9 гр
Углеводы	300 мг	0
Жиры	62.8 гр	9.4 гр
Витамины
Витамин B3	3.3 мг	2.3 мг
Витамин B2	0.12 мг	0.2 мг
Витамин PP (НЭ)	5.4 мг	5.437 мг
Витамин B1	0.06 мг	0.1 мг
Витамин E (ТЭ)	1 мг	0.8 мг
Витамин C	0	0.7 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0.2 мг
Витамин B9	0	9 мкг
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	26 мг	8 мг
Магний	27 мг	25 мг
Натрий	1.8 гр	108 мг
Калий	220 мг	263 мг
Фосфор	170 мг	187 мг
Сера	99 мг	189 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.1 мг	1.3 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0.506 мг
Марганец	0	0.02 мг
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	100 мг	0
Органические кислоты	0	0
Вода	22.5 гр	70.7 гр
Моно- и дисахариды	200 мг	0
Зола	4.4 гр	1 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	100 мг	0
Насыщеные жирные кислоты	21.2 гр	0
Холестерин	60 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0