--> --> --> -->

Что полезнее Колбаса вареная, чайная или Груша?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса вареная, чайная и Груша.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Колбаса вареная, чайная Груша
Пищевая ценность
Калорийность 216 мг 47 мг
Белки 11.7 гр 400 мг
Углеводы 1.7 гр 10.3 гр
Жиры 18.4 гр 300 мг
Витамины
Витамин B3 2.3 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.16 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 5 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.1 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0.4 мг
Витамин C 0 5 мг
Провитамин A 0 0.01 мг
Витамин A (РЭ) 0 2 мкг
Витамин B5 0 0.05 мг
Витамин B6 0 0.03 мг
Витамин B9 0 2 мкг
Витамин H 0 0.1 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 4.5 мкг
Макроэлементы
Кальций 18 мг 19 мг
Магний 15 мг 12 мг
Натрий 1.057 гр 14 мг
Калий 219 мг 155 мг
Фосфор 133 мг 16 мг
Сера 117 мг 6 мг
Кремний 0 6 мг
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 2.3 мг
Хлор 0 1 мг
Медь 0 0.12 мг
Марганец 0 0.065 мг
Фтор 0 0.01 мг
Бор 0 0.13 мг
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 1 мкг
Цинк 0 0.19 мг
Хром 0 0
Молибден 0 5 мкг
Ванадий 0 5 мкг
Кобальт 0 0.01 мг
Никель 0 0.017 мг
Рубидий 0 0.044 мг
Литий 0 0
Селен 0 0.1 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 200 мг 2.8 гр
Органические кислоты 0 500 мг
Вода 64.8 гр 85 гр
Моно- и дисахариды 1 гр 9.8 гр
Зола 3.2 гр 700 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 700 мг 500 мг
Насыщеные жирные кислоты 7.5 гр 0
Холестерин 40 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Колбаса вареная, чайная
Всего макроэлементов больше в продукте Колбаса вареная, чайная
Всего микроэлементов больше в продукте Груша
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: