Что полезнее Колбаса вареная, чайная или Сосиски столичные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса вареная, чайная и Сосиски столичные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Колбаса вареная, чайная	Сосиски столичные
Пищевая ценность
Калорийность	216 мг	234 мг
Белки	11.7 гр	12.2 гр
Углеводы	1.7 гр	500 мг
Жиры	18.4 гр	20.3 гр
Витамины
Витамин B3	2.3 мг	2.2 мг
Витамин B2	0.16 мг	0.14 мг
Витамин PP (НЭ)	5 мг	4.7 мг
Витамин B1	0.1 мг	0.23 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	0.3 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	18 мг	21 мг
Магний	15 мг	23 мг
Натрий	1.057 гр	858 мг
Калий	219 мг	209 мг
Фосфор	133 мг	143 мг
Сера	117 мг	122 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.8 мг	1.5 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	200 мг	0
Органические кислоты	0	0
Вода	64.8 гр	64.2 гр
Моно- и дисахариды	1 гр	500 мг
Зола	3.2 гр	2.8 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	700 мг	0
Насыщеные жирные кислоты	7.5 гр	6.5 гр
Холестерин	40 мг	40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0