Что полезнее Колбаса вареная, докторская или Сосиски говяжьи?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса вареная, докторская и Сосиски говяжьи.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Колбаса вареная, докторская	Сосиски говяжьи
Пищевая ценность
Калорийность	257 мг	226 мг
Белки	12.8 гр	10.4 гр
Углеводы	1.5 гр	800 мг
Жиры	22.2 гр	20.1 гр
Витамины
Витамин B3	2.4 мг	2.6 мг
Витамин B2	0.15 мг	0.09 мг
Витамин PP (НЭ)	4.9 мг	4.7 мг
Витамин B1	0.22 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0.5 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0.01 мг	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0.01 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	29 мг	25 мг
Магний	22 мг	15 мг
Натрий	828 мг	891 мг
Калий	243 мг	200 мг
Фосфор	178 мг	139 мг
Сера	128 мг	104 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.7 мг	1.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	60.8 гр	65.8 гр
Моно- и дисахариды	1.5 гр	200 мг
Зола	2.7 гр	2.9 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	600 мг
Насыщеные жирные кислоты	8.2 гр	8.7 гр
Холестерин	50 мг	52 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0