--> --> --> -->

Что полезнее Колбаса вареная, докторская или Водоросли?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса вареная, докторская и Водоросли.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Колбаса вареная, докторская Водоросли
Пищевая ценность
Калорийность 257 мг 24.8 мг
Белки 12.8 гр 1.5 гр
Углеводы 1.5 гр 5 гр
Жиры 22.2 гр 0
Витамины
Витамин B3 2.4 мг 0.5 мг
Витамин B2 0.15 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 4.9 мг 0.749 мг
Витамин B1 0.22 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0
Витамин C 0 10 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.01 мг 0.1 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.01 мг 0.1 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 29 мг 40 мг
Магний 22 мг 30 мг
Натрий 828 мг 70 мг
Калий 243 мг 260 мг
Фосфор 178 мг 50 мг
Сера 128 мг 15 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.7 мг 0.5 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 9 мкг
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 500 мг
Органические кислоты 0 100 мг
Вода 60.8 гр 90 гр
Моно- и дисахариды 1.5 гр 4 гр
Зола 2.7 гр 1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 500 мг
Насыщеные жирные кислоты 8.2 гр 0
Холестерин 50 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Водоросли
Всего макроэлементов больше в продукте Колбаса вареная, докторская
Всего микроэлементов больше в продукте Колбаса вареная, докторская
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: