Что полезнее Колбаса вареная, молочная или Колбаса вареная, чайная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса вареная, молочная и Колбаса вареная, чайная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Колбаса вареная, молочная	Колбаса вареная, чайная
Пищевая ценность
Калорийность	252 мг	216 мг
Белки	11.7 гр	11.7 гр
Углеводы	200 мг	1.7 гр
Жиры	22.8 гр	18.4 гр
Витамины
Витамин B3	2.6 мг	2.3 мг
Витамин B2	0.2 мг	0.16 мг
Витамин PP (НЭ)	5.4 мг	5 мг
Витамин B1	0.25 мг	0.1 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	0.4 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	40 мг	18 мг
Магний	21 мг	15 мг
Натрий	835 мг	1.057 гр
Калий	250 мг	219 мг
Фосфор	169 мг	133 мг
Сера	117 мг	117 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.7 мг	1.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	200 мг
Органические кислоты	0	0
Вода	62.6 гр	64.8 гр
Моно- и дисахариды	200 мг	1 гр
Зола	2.7 гр	3.2 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	700 мг
Насыщеные жирные кислоты	6.7 гр	7.5 гр
Холестерин	50 мг	40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0